为了使教职工养成良好的生活、工作习惯，增强认识、预防和治疗颈腰椎等慢性疾病的能力和意识，提高健康素养，改善生活质量。酒店管理系（三元宾馆）分工会于2019年6月21日下午，在宾馆四楼多功能厅举办主题为《颈腰椎病的治疗预防》的健康知识讲座。特邀苏州市市立医院本部康复医学科翁主任和张主任主讲。

翁主任和张主任运用丰富的医疗知识和实践工作经验，针对大家工作、生活中的实际情况，着重从办公室保健和颈腰椎疾病防治等方面，结合多年临床经验，深入浅出地讲解了颈肩综合症、腰椎病等，并现场教大家颈椎日常保健操、以及预防方法等。

讲座结束后，翁主任和张主任还同与会人员展开积极地交流互动，认真解答大家提出的腰肌劳损、颈腰椎病的调理与保健等健康问题，并有针对性地提出了合理的医疗和保健建议。最后倡议大家从自我做起，做自己的保健医生，培养健康的生活方式，进行适度的体育运动，保持良好的心理状态。只有在日常生活中进行严格的自我管理，才能有效预防和控制慢性疾病对人体的伤害。